Zadihaj. Globoko.

Dragi moji,
 
v tem času s časom sem tudi jaz končno našla čas za pisanje. Po več desetletjih!  
 
Že od mladih nog so me v različnih okoljih spodbujali k pisanju. Nekaj časa sem se pridno srečevala z literati in zapisovala misli, zgodbe, verze. Celo moj ljubi prijatelj, astrolog, mi je že davno napovedal, da je v zvezdah zame zapisana knjiga.
 
Ampak … kot mi je rekla Zoja, ko je bila še čisto majhna in sem se pritoževala, da ne zmorem vsega postoriti naenkrat: “Mama, eno pa po eno.”
 
Začnimo torej s kratkimi zapisi, pa poglejmo, kam nas bo peljalo.
 
Zaenkrat navzven nihče od nas ne more prav daleč, lahko pa potujemo vase.
 
Zadihajmo. S polnimi pljuči zajemimo zrak. Čaka nas globoko potovanje.
 
Če bomo dovolj pogumni, bomo morda začutili sebe, ko bo krč popustil.
 
Zavedli se bomo, koliko časa že ne živimo sebe.
 
Koliko časa dovoljujemo, da so naše meje nespoštovane.
 
Koliko časa počnemo stvari, ki nas praznijo.
 
Koliko časa delamo stvari, ki jih ne maramo.
 
Koliko časa preživimo z ljudmi, ki nas praznijo.
 
Koliko časa si že ne dovolimo biti to, kar smo.
 
Koliko časa se skušamo prilagoditi situaciji, ki ni naša.
 
Koliko bremen smo si naložili, ki nimajo z nami čisto nobene povezave.
 
Koliko časa že kričimo.
 
Kako dolgo si želimo iz te kletke.
 
Prišel je čas, da uredimo in umirimo misli.
 
Čas s časom nas podpira, da si vsak dan vzamemo čas in pomisimo, za kaj vse smo hvaležni.
 
Vzemite list papirja in zapišite 50 stvari ali ljudi, za katere ste v svojem življenju hvaležni. Zveni veliko? Poskusite, boste videli, da boste zagotovo želeli še kakšno vrstico dodati ;).
 
Jaz se vsak dan na primer zahvalim za:

Zdravje
Družino
Ljubezen, ki jo prejemam
Prijatelje
Svobodo
Varnost
Naravo
... in še in še :)
 
Vsak dan pred spanjem pomislite, ali pa se s svojimi najdražjimi pogovorite o tem, za kaj vse ste hvaležni. Svet se vam bi spremenil <3

In tega ne govorim kar tako, saj so raziskave pokazale, da hvaležnost blagodejno vpliva na različna področja v našem življenju. Pomaga nam lahko sklepati prijateljstva, izboljšati fizično in psihično zdravje, spodbuja empatijo, prispeva k boljšemu spancu, pomaga doseči večje samospoštovanje in še kaj.

Zato kar pogumno, slabih stranskih učinkov ni ;)